जौनपुर: आसनों एवं प्राणायामों का अभ्यास नियमित करें: राज यादव
सरायख्वाजा, जौनपुर। स्थानीय क्षेत्र में स्थित रामकिशुन सिंह महाविद्यालय सिद्दीकपुर में बीएड विभाग के छात्राध्यापकों एवं छात्राध्यापिकाओं के लिये आयोजित 3 दिवसीय विशेष योग प्रशिक्षण शिविर सम्पन्न हो गया। इस मौके पर योग प्रशिक्षक राज यादव राजकीय होम्योपैथिक चिकित्सालय आरा ने छात्राध्यापकों एवं छात्राध्यापिकाओं को योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, बृक्षासन, ताड़ासन, ध्रुवासन सहित तमाम आसनों एवं भस्त्रिका प्राणायाम, कपाल भाति प्राणायाम का विधिवत अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया। साथ ही कहा कि हमारे दैनिक जीवन में योग की बहुत उपयोगिता है। यदि हमें स्वस्थ और खुशहाल जीवन व्यतीत करना है तो हमें योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करना होगा। इस अवसर पर सहायक प्राचार्य सिद्धार्थ शंकर सिंह, शेष कुमार यादव, आनन्द दूबे, शरद सिंह, रमेश चंद्र मालवीय, धर्मसेन सिंह, अम्बुज सिंह, नीलेश पाठक, धनंजय सिंह, स्वेक्षा प्रजापति सहित समस्त स्टाफ उपस्थित रहा।
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