जौनपुर: योग प्रशिक्षक राज यादव को किया गया सम्मानित

जौनपुर। मोहम्मद हसन पीजी कालेज जौनपुर में बी.एड. बिभाग के छात्राध्यापकों एवम छात्राध्यापिकाओं लिए पाँच दिवसीय विशेष योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया।

जिसमे योग प्रशिक्षक राज यादव जिला महाविद्यालय प्रभारी युवा भारत पतंजलि जौनपुर ने योगिंग जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, बृक्षासन, ताड़ासन, ध्रुवासन, सहित तमाम आसनों एवं भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाति प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, का विधिवत अभ्यास कराते हुए उनसे होने वाले लाभों के बारे में बताया और कहा कि हमारे दैनिक जीवन मे योग की बहुत उपयोगिता है यदि हमे स्वस्थ और खुशहाल जीवन व्यतीत करना है तो हमें  योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करना होगा।